起夜频繁，尤其是晚上，可能会让你在小便问题上感到困扰。事实上，这可能是由于胎儿的代谢物增多，导致肾脏负担增加。不必因此而不敢喝水，补充足够的水分是非常必要的。

下肢静脉曲张是一种常见的现象，无论是老年人还是长期从事站立工作的人，都可能出现。在小腿肚上，可以看到蜿蜒曲折的蓝青色静脉团。这种情况也会出现在孕妇身上。怀孕后，血容量逐渐增加，孕妇体重也逐渐增加，子宫体积增大，这些都会对盆腔的静脉和下肢静脉造成压迫，致使静脉血液回流受阻，出现下肢静脉曲张。因此，从这个月起，孕妇就需要开始注意预防下肢静脉曲张了。

首先，要尽量减少站立的时间，以免增加下肢静脉的负担。其次，尽量不仰卧，因为这样会增加腹部的压力，进一步影响下肢静脉的血液回流。此外，可以使用枕头把腿适当垫高，这样有助于下肢静脉的血液回流。坐着时，最好抬高下肢，与心脏成水平位，这样可以减少下肢静脉的压力。

对于已经有静脉曲张趋势，或者水肿明显的人，可以在白天走路、站立时穿上弹力袜，这样可以增加下肢静脉的压力，有助于静脉回流。但是一旦发生静脉曲张，就需要及时就医，以免延误病情。